Zen - Meditationstag

In Stille sich neu finden

Einen Tag heraustreten aus gewohnten Mustern. Die Aufmerksamkeit

vom Äußeren nehmen und zum Inneren Hinwenden. Ganz still werden.

Ankommen im gegenwärtigen Augenblick.

Sitzen in Stille, Gehmeditation und geistige Impulse strukturieren den Tag.